今日惊蛰啦~

幼儿园i的春景~

——什么是惊蛰？

——惊蛰又叫什么？

——惊蛰又有哪些风俗文化？

——惊蛰到来，我们要注意什么？

······

关于惊蛰的秘密，我们一起来了解一下吧~

01

惊蛰的习俗

惊蛰古称"启蛰"是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。时间在每年的3月5日和6之间太阳到达黄经°之时《月令七十二候集解》，"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。"这时天气转暖，渐有春雷动物入冬藏伏土中，不饮不食称“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子，我国劳动人民自古很重视惊蛰节气把它视为春耕开始的日子。

吃梨子，益脾胃

民谚有云“惊蛰吃了梨，一年有精神”，惊蛰前后，气候比较干燥人们容易口干舌燥、外感咳嗽，所以民间有惊蛰吃梨的习俗。梨可以生食、蒸、榨汁或者煮水吃梨，有助益脾气，令五脏和平能增强体质抵御病菌的侵袭。

炒豆子，驱虫害

惊蛰这天，一些地方有吃炒豆的习俗，又称“吃虫子”。就是把浸泡过的黄豆放在锅中爆炒炒熟后，全家人围坐一起吃一边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”一家人比赛，看看谁吃得快，嚼得响就祝贺他消灭害虫立了功。古人讨厌虫子带来瘟疫，破坏庄稼，因此才有这个“吃虫子”的习俗。

会穿衣，保健康

惊蛰前后，气温回升是全年气温回升最快的节气。初春时节，气温波动大时常会出现“倒春寒”的现象；因此，“春捂”和“春困”是此节气里尤为要注意的养生要点；不要因天气变暖而过多地减衣服，应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。

02

我们这样做

春雷响，万物长，在这个特殊的节气里，老师和小朋友们都做了些什么呢？

播种在春天~

惊蛰时节，小袋鼠家园里的孩子们开始忙碌起来······

我们一起浇水、翻土，真有意思

和小伙伴一起种上喜欢的植物

撒上我心爱的种子

每天给它们浇水

一起吃春菜~

春天，正是万物复苏的时候，到处都洋溢着春的气息，这个时节有很多野菜可以吃哦~

老师带领我们盘点春天“野菜”大全~

学习洗荠菜、尝试做荠菜饼~

和小伙伴一起品尝春天的味道~，好开心！

春天在哪里？

春天在哪里呀？春天在哪里？春天在那小朋友的眼睛里······

我发现了“爱心”形状的小草

绿绿的叶子发芽了

快来看看大树下有什么

我喜欢这朵美丽的花儿

迎春花开花儿了

我眼里的春天~

播种了植物、吃到了美食、找到了春天，下面，让我们一起跟随孩子的脚步，看看他们眼里的春天，是怎样的~

把我认识的春天画下来

给春天的大地穿上美丽的衣裳~

我喜欢的春天，和你的一样吗?

03

保健小贴士

俗话说：“早春早春，慎防春瘟”，春天是万物复苏的季节也是各种传染性疾病高发的时节，由于空气干燥、天气多变等原因特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病，幼儿园提醒广大家长一定要做好疾病预防与健康保健措施。

卫生保健林老师说：······

春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。为了确保幼儿的安全，幼儿园在做好各类卫生保健常规工作的同时，希望家长配合做到以下几点：

勤洗手爱清洁

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要按照七步洗手法洗手。

讲卫生常通风

保持家环境清洁和良好通风状态，经常打扫室内卫生，每天保证一定时间的开窗通风。

不聚集多锻炼

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会，每天坚持户外运动，强身健体提高自身免疫力。

好习惯常坚持

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免用脏手触摸眼睛、鼻或口，每天作息时间规律，坚持好习惯，保护自己和他人的健康。

有预防早就医

及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。为了孩子的健康，应按照疫苗接种要求及时给孩子接种。

日常生活中，孩子一旦出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息，和班级老师及时联系；如症状较重，医院就诊，及时获得有效治疗。

关于节气的卫生保健知识，还有很多很多，我们未完待续哦~

编辑

颜丽

审核

王洪琳

校对

严玲

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