预防秋季传染病，健康保障靠大家

秋季气温多变，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，正是多种传染病多发的季节。因此，必须加强孩子各类传染病的预防与控制工作，教育孩子养成良好的个人卫生生活习惯是科学预防流感、水痘、流腮、诺如病毒等传染病的重要手段。

防流行性感冒（简称流感）：

主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。人患流感潜伏期一般为1～3天，传染期为发病前1天至发病后7天。儿童传染期可能长于7天。因此流感对全人群易感，但流行季节儿童的感染率和发病率通常最高。

防水痘：

水痘属病毒性呼吸道传染病，和带状疱疹属同一种病毒感染。为了更好的预防水痘，建议家长避免小孩和患病小孩玩耍，最好要带小孩接种两剂次的水痘疫苗。

防流行性腮腺炎（简称流腮）：

由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要引起腮腺肿大，部分还会导致睾丸炎、脑膜脑炎等。患者可在唾腺明显肿胀之前6至7日及之后9日这段期间传染未有免疫力的人。腮腺炎主要在儿童和青少年中发生，尤以5—15岁患者较为多见。

防诺如病毒（简称诺如）：

接触传播和食源性传播是主要的传播方式。诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天。

防病指引：

01

打疫苗

儿童的感染率和发病率通常最高，如果有疫苗可预防的疾病，建议通过打疫苗增强自身的免疫力。

02

勤洗手

日常注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、乘坐公共交通工具或触摸公共设施后、外出回家后都要洗手。

直接接触患者、或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

03

勤清洁

经常打扫居室，常清洗、消毒孩子使用的食具、玩具和其他物品。

04

勤通风

尽可能避免去人群聚集处和通风不良的场所，家里每天要开窗通风。

05

勤观察

孩子身体不适，出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等传染病可疑症状，及时戴好口罩，做好个人防护，注意个人卫生并及时就诊，避免拖着不治引起严重后果，不要带病上课。

06

勤锻炼

多鼓励孩子参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。

07

吃熟食

食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品，即食蔬菜彻底洗干净。

08

清积水

及时清理空调、饮水机托盘、花盘托盘、门前屋后的各种积水，翻盆倒罐，清除蚊虫孳生地。

编辑：刘彩云

图文：刘彩云

审稿：陈雅雯