达尔文说：物竞天择，适者生存。自然界的这一法则，无时无刻不在起着作用。年新冠病毒有人被感染，有人好好的，有距离的原因，有防护措施的差异，还有更重要的就是自身免疫力的因素。免疫力差的，首当其冲被感染，容易转重症，而免疫力好则恢复快，甚至是无症状，于是发现，人能活下来，最终拼的都是免疫力。

常见病毒性疾病包括:流感、艾滋病、麻疹、风疹、天花流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、呼吸道病毒感染、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、其他肠道病毒感染、流行性乙型脑炎、流行性出血热等。

在漫长的演进历史中，人类在和自然界的各种病毒、细菌做斗争时，自身免疫力得到了很大的提升。因此，面对各种陌生的微生物、病毒时，身体才能迅速而有效的进行战斗，保证能够活下去。同时，基因会对这些信息进行记录，并且传承下去。

新型冠状病毒肺炎主要表现为发热、干咳、乏力，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。重症患者可在发病一周以后出现呼吸困难，严重的可以快速进展为急性呼吸窘迫综合征、休克和全身多器官功能衰竭等等。

预防新冠病毒提高个人免疫力，预防重于治疗。

准备灭火器预防火灾永远比救火更重要。

年卫生部将沙棘正式列入《中国药典》。明确沙棘止咳化痰、健胃消食、活血散瘀。主咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛等。

中国科技大学张劲松博士形象地把硒和病毒性疾病关系归纳成三道防线的作用：

第一道防线通过增强免疫防御阻止病毒的入侵;

第二道防线通过增强抗氧化防御减少入侵病毒造成的伤害;

第三道防线阻断病毒突变，机体在缺硒情况下，病毒突变会加剧，在富硒的情况下，病毒突变与复制就会得到抑制。

沙棘叶茶中天然硒元素作为一种可以调节免疫功能的营养素，当然维生素C、锌和维生素E同样具有这样一个功能，但都是间接的，它们的抗病毒功能是通过对身体的免疫功能调节来发挥的。而硒还有一个特别功能就是可以通过调节防止病毒基因的突变，从而影响病毒的致病性。这个性能是别的具有免疫调节功能的营养素不具有的!

沙棘叶提取物抑制病毒作用机制与病毒神经氨酸酶相关。通过抑制病毒神经氨酸酶，改变病毒的合成，从而影响病毒的合成。

和所有的中药抗病毒原理一样，沙棘叶提取物可以刺激免疫系统，可以提高患者血液中干扰素的水平。据报道，沙棘叶提取物能够降低TNF-a，增加IFN-γ和登革热感染血源性巨噬细胞的活力，具有显着抗登革病毒活性。

《中药大辞典》中所记载的沙棘果的药性是：性温，味酸涩，入肺、胃、大肠、小肠经，且具有活血散瘀、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻等功效。这对于各种病毒引起的身体不适都是比较对症的。一般中医药抗病毒很少伤害人体组织细胞，毒副作用较小。

因为沙棘中含有多种营养成分，人体所需的全部维生素群，其中原花青素（OPC）、α-亚麻酸在抗氧化清除自由基，提高免疫力方面有着重要作用。从中医层面上讲，沙棘培元固本，补元气效果极佳。

化学和维生素专家鲍林博士（LinusPauling）他是史上唯一独自获得过2个诺贝尔奖的牛人，他认为每天摄取1克到2克维生素C可以减少患感冒的机会，当患上感冒时维生素C可以加速康复的时间。年《中华结核和呼吸杂志》刊登的一项体外测试研究显示，维生素C可以杀灭病毒，在病毒感染12小时内，维生素C杀灭病毒的效果最好，如果在4小时内，基本可以清除所有流感病毒，但当受感染后期维生素C杀灭病毒的效果就变差了。这说明不能临急抱佛脚，病急才开始服用维生素C，应该健康正常的每天补充维生素C，这样病毒就可以被消灭于萌芽中。维生素C被上海卫健委列为唯一预防新冠肺炎的药品3

VC抗病毒原理

维生素C来说，它的功能是“增强免疫系统的抗感染能力，促进骨胶原生成，保持骨骼、皮肤和关节的牢固和强健。具有抗氧化性，可减小污染物的毒性，并有利于预防癌症和心脏病。有助于抗压力激素的分泌和食物能量的转化。”如果维生素C缺乏的话容易感冒，四肢无力，易感染等等。

重点来了，下面这张图准确的阐述了维C和人体到底怎样产生链接并抵御和消灭病毒的

维生素C是人体必需的微量营养元素之一，能促进机体抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力和对疾病的抵抗力以及对寒冷的耐受力，从而增强机体的免疫功能。有研究证明，许多疾病的发生均与机体的免疫功能低下有关，补充具有抗氧化作用的维生素C可以纠正和提高机体的免疫反应。

所以，希望全民都能意识到补充维C的重要性，因为它可以让你抵御病毒侵袭和传播。

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