十二月份已进入冬季
这一季节正值呼吸道传染病高发季节
近日，赣州疾控发布最新防病提示
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十二月份已进入冬季，气候比较干燥，受北方冷空气南下影响，出现气温骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病高发季节，广大市民在做好新冠肺炎常态化防控的同时，应注意做好流感、水痘、流腮等呼吸道传染病和诺如病毒感染等肠道传染病的预防工作。此外天气寒冷，家中使用燃气、煤气设备的市民需防范一氧化碳中毒。
新冠肺炎
近期国内多个地区出现本土确诊病例，疫情形势严峻复杂。广大市民作为个人健康的第一责任人，要紧绷疫情防控这根弦，坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，做好必要的个人防护。
防控建议：
1.主动及时报备，配合防控管理。
坚持非必须不出境、不去中高风险地区和有本土病例疫情地区。近期有本土病例疫情地区旅居史，特别是与新增确诊病例、无症状感染者有轨迹交集的人员，应主动向所在单位、社区（村组）或入住酒店报告，积极配合落实信息登记、核酸检测及隔离观察等防控措施。
2.积极接种新冠病毒疫苗。
接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请按照社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。重点人群及时进行加强免疫接种。
3.坚持常态化疫情防控措施。
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，在人员聚集场所、密闭空间内要坚持佩戴口罩。在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温、一米线等措施。乘坐公共交通工具、电梯，在医院就诊时，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及医疗卫生、交通运输等行业高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。
4.增强个人防护意识。
坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时按规范程序就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
流行性感冒
疾病科普：流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，常见症状为发热、头痛、咳嗽、咽痛、鼻塞和流涕等。流感主要通过打喷嚏和咳嗽产生的空气飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
流感在南方省份每年都会发生一次季节性流行，流行期为11月到次年3月。
防控建议：
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
2.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4.要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
水痘
疾病科普：水痘是因初次感染水痘-带状疱疹病毒而引起的疾病，具有高度传染性，主要通过空气传染，可通过咳嗽与喷嚏传染给其他人，以发热及皮肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂为特点。
防控建议：
1.患病后,从出疹开始到全部疱疹结痂为止,一切用物及呼吸道分泌物均应消毒处理，同时，防止易感儿童及孕妇接触病人。
2.加强公共场所的通风换气。
3.养成勤洗手的好习惯。
4.可以接种疫苗给予预防。
流行性腮腺炎
疾病科普：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，全年都可发病，但在冬春季较多，常在学校和幼托机构等集体单位中暴发。初期症状包括发烧、肌肉酸痛、头痛和疲惫，之后脸颊单侧或双侧的腮腺部位会感到疼痛且肿胀。
流行性腮腺炎具有高度传染性，在人群拥挤处会迅速扩散，通过飞沫传染或直接接触患者传染。
防控建议：
1.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最经济、最便捷、最有效的方法。18-24月龄的儿童可以免费接种一剂含腮腺炎成分疫苗（麻腮风疫苗）。
2.维持良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。
3.打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
4.彻底清洁患儿用过的玩具和家具。
5.早期发现患者，早期进行隔离，隔离期应从起病到腮肿完全消退为止，避免将疾病传染给没有免疫力的人群。
诺如病毒感染
疾病科普：诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性肠道传染病，主要表现为腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状，儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。
传播途径较为广泛，食用被诺如病毒污染的食物或水、直接接触病人、接触被诺如病毒污染的物体、吸入气溶胶都能引起发病，极易在集体单位引起暴发。
防控建议：
1.勤洗手，常通风，保持个人卫生；不吃无证摊贩的食物；要到正规超市或店家购买食物，并注意包装袋和食品标签，避免买到不卫生或过期、变质食品。
2.不喝生水，吃海鲜、肉类等时，要彻底煮熟；不吃腐败变质食品，蔬菜、水果要清洗干净；吃剩饭剩菜时，要彻底加热；食物要生熟分开，食具应严格消毒。
3.重点加强学校和托幼机构等集体单位的餐饮管理，要求食品从业人员严格按食品卫生要求规范操作，防止食品污染，确保食品安全。
4.一旦出现发热、腹泻、恶心、呕吐等症状时，要及时就诊，以免延误病情。
5.做好感染性腹泻病人的消毒和隔离工作、防止疾病传播。
6.规范呕吐物无害化消毒处理，防治疾病传播
一氧化碳中毒
疾病科普：一氧化碳（CO）中毒俗称煤气中毒。一氧化碳是无色无味无刺激性气体，人吸入时没有任何感觉，但当意识到它的存在时，可能已手脚不听使唤了。一氧化碳将随着你的呼吸进入血液，迅速与血液中的血红蛋白结合，使其失去携氧能力，致人缺氧，引起头晕头痛、全身无力、恶心呕吐、意识不清等中毒症状。若不及时脱离这个环境，症状将加重，出现昏迷、脑缺氧等，严重者可能面临致残甚至死亡。
12月正值气温骤降的时期，市民在使用燃气、煤气等设备时，要谨防一氧化碳中毒事件的发生。
防控建议：
1.不使用不合格的或超期的燃气炉和煤气热水器，并定期检查其安全性。不擅自改装燃气管道，燃具安装最好请专业人士。使用时最好开窗通风或开抽油烟机，有条件可安装燃气报警器。
2.室内使用煤炉取暖或做饭时须加装排烟管道并保持管道通畅。使用木炭或固体酒精涮锅、烧烤时，应保持足够的通风，或改用电磁炉。
3.不要在封闭的汽车内，在怠速下取暖或开空调长时间休息，长时间驾驶时要适当开窗通风。
4.当发现有人一氧化碳中毒时，应立即开门、开窗通风，并及时将中毒者搬离至空气流通的地方，呼吸新鲜空气或吸氧，解松衣领，保持呼吸道通畅，注意保暖并立即就医。轻度中毒者休息几小时后好转。中、重医院接受高压氧舱等综合治疗，以挽救生命，防止并发症和后遗症出现。
来源：赣州疾控
编辑：熊小勤校对：彭芳
值班主任：明心武
编审：谢运胜陈昱鑫
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