预防冬季疾病

健康你我他

尊敬的家长:

你们好!

冬季是各种呼吸道传染病多发季节，学校人口密集，是传染病的高发场所。为预防和控制冬季传染病的发生与流行，现就冬季传染病防控措施告知如下:

1.流行性感冒:

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般情况下通过飞沫传播。流感的潜伏期一般为数小时至4天。发病常见急起高热，表现为畏寒、发热、头痛乏力、全身酸痛等,体温可达39℃-40℃并伴有鼻塞、流涕、咽痛、干咳等症状。

2.水痘:

是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及皮肤和黏膜出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，主要发生在胸、腹、背。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并细菌感染会留瘢痕，病后可获得终身免疫，有时病毒以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。

3.流行性腮腺炎:

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生于儿童或青少年。病后有持久的免疫力。起病大多较急，有发热、畏寒、头疼、食欲不振、全身不适等症状。腮腺炎其病虽不可怕，但其部分并发症后果严重，往往危及患者的生育功能。

4.手足口病:

手足口病系由肠道病毒引起的以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹为主要特征的常见传染病。主要通过手、口途径传播，也可通过口腔飞沫和疱疹液直接传播。一般仅需对症治疗，愈后良好。

5.结核病:

结核病是由结核杆菌引起的慢性复发性感染，以肺结核最为多见。痰涂片阳性肺结核病人是结核病的主要传染源。有研究表明，一个未经治疗的痰涂片阳性肺结核病人1年能传染10-15个健康人。症状常有低热、全身乏力和咳嗽、咳血等呼吸系统表现。

6.出血热:

出血热是由鼠类携带汉坦病毒，病通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，导致人发病后以发热、出血和肾脏损伤为主要表现的一种急性传染病，发病急、症状重、进展快、花费大，病死多。经过接触、呼吸道和消化道等多途径传播，人群普遍易感，潜伏期一般为7-14天。常在野外工作活动的农民、学生发病率高。如果一周内出现过不明原因的高热、腰痛要警惕流行性出血热的发生，医院就诊。

1.定期打开门窗自然通风。通风能效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。同时，每周要使用“84”消毒法对孩子的生活用品、学习用具，活动场所和房间进行定期规范消毒。

2.养成良好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

3.加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天坚持锻炼身体，舒展筋骨，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，以免对身体造成不利影响。

4.尽量不要让孩子去野外、河边及杂草丛生的地方去，不要用手接触鼠类及其排泄物，避免出血热病例发生。

5.学习、生活有规律。要合理安排好孩子的作息时间，做到生活有规律，保持充分的睡眠，劳逸结合。无论学习或其它活动使身体劳累过度，会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6.衣、食细节要注意。冬季气候多变，寒冷干燥，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

7.切莫讳疾忌医。由于冬季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适症状应及时就医，特别是有发热症状，应及时到县级医疗机构进行就诊治疗。如有传染病的症状，应配合疾控防疫人员的指导，立刻采取治疗和隔离措施，以免传染源范围扩大。

8.接种疫苗是传染病最直接、最廉价、最有效的预防措施，家长应根据孩子的身体状况到就近的疫苗接种门诊，规范接种疫苗。

一旦发现孩子有类似传染病的症状，请家长医院就诊，切忌隐瞒病情，确诊病情后要及时隔离，不得再让孩子上学，并及时给老师请假，说明情况，根据疾病防控部门的要求进行隔离治疗。