治癜风一般多久能好 http://m.39.net/pf/a_6185616.html
本期导读

感冒，在每个人身上会表现出不同的症状，因此，亦需用不同的方法来应对。我们在此整理了林杰医师的，关于治疗感冒的超实用方法，希望可以帮到大家。

01症状不同，治疗方法亦不同

中医治病很讲究，

有因人、因时、因地制宜的说法。

因人，是指针对不同的人，有不一样的治疗方法。老人和小孩不一样，男人和女人也不一样。因时，是指一年四季的感冒，治疗方法也不一样。因地，在北京感冒和在广州感冒，治疗方法还是不一样。

按常规中医分法，感冒主要有：风热感冒、风寒感冒，两种。依据体质的不同，还有一些说法，比如：有阴虚感冒，或阳虚感冒。如果从季节来说，每个季节也不一样，比如：夏季易兼暑，长夏多挟湿。

很多人感冒之后，会觉得浑身酸困。凡是有酸困，按中医的理论，都与湿有关系。还有人，觉得困倦和懈怠，也多因为湿的关系。

湿，就是有多余的水分，没能及时排出体外。因“脾主运化”，同时“脾主肌肉”，运化不良，湿一般停留在肌肉里。

除了困重，一般还会伴随鼻子的不舒服，比如说：鼻塞、流鼻涕等。

鼻涕，又分为清涕和浊涕。清涕颜色比较淡，像水一样。一般是身体感受了寒气，才会有清涕。浊涕，就是比较浓，或黄色的鼻涕。浊涕有两种：一种是外感风热，热邪，炼液成浊。一种是本来体质是热性的。外感的风寒，进入身体后就变热了，就像一杯很冰冷的水，靠近火炉也会变热，道理是一样的。

所以，真正落实到每一个人身上的时候，感冒，只是一个病名，一个代名词而已。

我们可以根据感冒，在每个人身上表现出来的不同症状，去推测一个人内部，出现了什么样不平衡，有什么问题？就对症解决。发现问题，面对问题，解决问题。

02感冒常见症状的调理方法

疾病的治疗，就好比：一个人，背着包袱，

只要把这个包袱卸下来，就没事了。

举例：感冒头疼。我们的调理，一般是先把大脑通向全身的第一道桥梁——颈椎，调到通畅。如果把大脑当成司令部的话，颈椎就是第一要道，所有的信息营养都要经过这里，才能输送和交换。我们日常生活中，有句话，叫「要想富，先修路」。治疗，也是先得把通路修好。轻轻触摸一下脖子，往往会有一侧是疼的。疼的这边，因肌肉处于痉挛状态，供血就会不足。一侧有痉挛，另一侧就超负荷。所以，两边的肩膀，都会酸困。如何把疼痛消除掉？紧贴着疼痛一侧的锁骨下边，向手臂方向摸过来。在胸壁上方，有一个凹陷处。这个凹中，有云门和中府，两个穴位。我们就在这里，轻轻地打着转儿，揉上五六下。颈部的痉挛，就能缓解。另外的一边，同样摸云门和中府。一般五到六下就好，不需太用力。颈部肌肉就不紧张了，脖子转动就舒服，头也会感觉清爽。

在后脑勺两条大筋这边，上下摸摸。如果有鼻塞的人，这里会找到有肿胀感的地方，就是摸着手下感觉软软，病人感到酸酸痛痛的位置。在这里揉五六下，鼻子就会通畅很多。触摸时候，要从下往上，提一下那里的肌肉或韧带。

接下来，肩膀上两侧，有两个穴位，叫肩井穴。肩井，主一身气血，这地方很重要。（注：孕妇，不能轻易按压肩井穴。）触摸这部位肯定有一个酸疼的地方。摸到痛点的时候，就左右拨一拨。另外一边，也同样做。

以上几个动作：第一揉云门、中府；第二揉后脑勺；第三揉肩井。这样头到肩膀，已经松开了。

再把手背过来，肩胛骨就会翘起来。用手从肩胛骨缝，向里塞。另外一边的手，再背过来，同样再塞几下。这样做了以后，整个胸腔就舒服了，呼吸就顺畅了，脑袋也清醒了。

感冒的人，一般食欲减退，或者胃感觉胀气。

治疗这种情况，就从胸骨摸下来。摸到胸骨末端，会有一个骨头，叫剑突。轻轻把剑突的周围，摸一摸，去胃胀的效果，非常好。

如果有发烧，可以用艾条灸山根和印堂交界的地方，退烧最快。无论男女老少，发烧都可以灸这里。一般来说，五分钟左右，就可以退烧。

特别是小孩子，灸几分钟就退烧。小孩子如果害怕，可以等睡着了。给他灸一会儿，鼻子就通了，烧也退下来了，非常有效！

无论是风热还是风寒，感冒初期，还没有鼻塞发烧时，灸阳陵泉，最好。鼻子通了，人就舒服了。所以，灸阳陵泉，也是预防感冒的一个好方法。如果没法灸，也可敲打阳陵泉。

感冒后，咳嗽的人比较多。

咳嗽时候，一个是摸中府、云门；一个是摸胸骨，把手放在胸骨中间，从上往下摸。有时，会摸到痛点，或一个鼓起的地方，就把这个地方，轻轻地揉几下，咳嗽就会缓解。

如果咳嗽严重，可以捏脖子两边大筋。脖子转向一侧的时候，会有鼓起来的筋，筋的前面会有一个凹槽。我们就轻轻地，从这里边往下移动，一直摸到锁骨就行了。刚摸的时候，很多人会因刺激而咳嗽，摸完就不咳嗽了。特别是刚感冒的人，摸这里会感到很痒。一痒，就会想咳嗽，但是咳完就好了。

如果没有咳嗽，但可能扁桃体发炎的话，也可以摸这里。摸完以后，扁桃体就不容易肿，这地方非常有用。两边一摸完，咳嗽、咽炎，都会好很多。

咳嗽，还可以摸天突，按着凹的地方，左右拨一拨，非常有效。

嗓子痛时，就把脖子两侧大筋的后缘拨一拨，找到一个特别硬的点。把这个硬点，拨三五下，就明显不疼了，声音沙哑也会缓解。脖子两侧大筋的前面，主要以咳嗽为主。它的后面，以治嗓子痛为主。

打喷嚏时，可以灸印堂。

另外，以血海为主穴，加合谷、膈俞，揉几分钟。揉血海，止喷嚏，立竿见影。

有人问腮腺炎，把耳朵折过来，耳朵尖所对的这个地方，叫角孙穴。拿火柴烧着了，在这个地方，轻轻点一下。一般来说点完以后，一个小时内烧就退了。一两天后，肿就消掉了，非常快。

如果痰比较多。在每个人小腿的前面，都有特别隆起来的一块肌肉。对这里敲按，就明显感觉痰变少，因为这有一个穴位，叫丰隆穴，可化痰祛湿。不一定是感冒，只要有痰，或感觉在嗓子有痰出现，就左右两侧，敲敲它。一般五十下左右，就会感觉气顺痰少了。

鼻塞时，捏鼻梁骨两侧，比按迎香穴更有用。这样捏下来，感觉有很酸痛的地方，就要用一点力，鼻子很快就通了。

如果后脑勺还有点重，可以按揉下嘴唇凹进去的承浆穴，后脑勺就不容易疼了。后脑勺沉的人，承浆穴这会摸到一根筋，酸酸疼疼的。

化脓性扁桃体炎，可以用一种中成药，叫防风通圣丸。对小孩子的化脓性扁桃体炎，作为预防和治疗发作，都很有效。

如果有亲戚在农村，可以弄一点燕子的窝，就是草和土混在一起的窝泥。拿一半回来，碾成粉末放瓶里备用。如果扁桃体发炎，用陈醋调和后，涂在扁桃腺外面，就像泥浆一样。一般来说，涂上一个小时左右，就消肿了。

对付感冒，除了这些方法，还可以刮痧、拔罐。但这些方法不要平常轻易用，确实有症状才用。特别是拔罐，其实挺耗气的。大椎拔罐，对风寒咳嗽有效。如果大椎没有风寒湿热，不要轻易拔它，否则卫气受损，会消耗掉。其实很多人拔完挺累的，就是气被消耗掉了。

如果有风寒湿，拔罐，可以把这些邪气拔走，保留正气。刮痧，也是一样，需要时才刮，不要每天刮，不然绝对耗气。

03将双手搓热摸头颈部，可治疗感冒

刚开始感冒，还比较表浅的时候，可先把两手搓热，先搓额头，然后搓太阳穴，再搓后脑勺，最后把脖子搓一搓。这样搓下来，基本就松开了。一定先把手搓热了，这样既可以预防头部困重，也可以预防咳嗽、咽炎和嗓子肿痛。

有句话，叫「虚处容邪」。感冒，就因为这些地方虚了，邪气才停留。有杯子，才装得住水。我们摸的这些地方，都是虚的地方，容易容邪的地方。

还有一个词，叫「空穴来风」。因为有空间，风才会在那里乱闯。把门关住了，风就吹不进来了。说到「扶正」，平常的锻炼，是最重要的。但锻炼不能过度，中医讲任何东西都有度。中医的「中」，就是中道、中庸、有度，不能超越标准，过犹不及。

中医还有一句话叫「劳则气耗」，就是疲劳了，气就被消耗掉了，抵抗力就下降了。所以，平时注意不要过劳。

平常有空时候，可以把手搓热，在身上到处揉一揉。身体一定喜欢被爱护关怀，要像爱护自己的小孩一样，关怀着自己的身体，不要每天过度去使用虐待身体。

END

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