引言：癌症是自然給人類出的一道難題。隨著現代醫學的不斷發展，人類雖然已經在對治癌症的道路上取得了長足的進步，但當今世界，尤其是在中國，癌症不僅發病率在逐年增長，而且逐漸成為了導致死亡的主要疾病之一。癌症的成因是複雜的。作為醫者，我一直關注著癌症的防治與康復，也致力於探尋解開這個難題的鑰匙。經過多年的探索與實踐，我從中國傳統中醫藥文化中體悟並總結出對於癌症防治與康復行之有效的理念——善待癌症。

人逐漸與自然和諧呼應，身心進入一種回歸狀態，愈來愈多的健康細胞就有可能取代病態細胞，人就會趨向健康。（引言其餘部分略，全文見年1月7日稿）我叫余建芳，今年61岁，家住太原市体育西路。医院确诊为非霍奇金淋巴瘤，右胫部做了手术切除，术后左右胫部、双腹股沟均有多枚淋巴结肿大，右腮腺占位性病变。住院化疗时，医生告知我只有3个月的生命了。那时的我，因不能承受化疗的痛苦，经亲友介绍认识了一位老中医，吃中药、练气功，幸运地活过了3个月。人虽活下来了，但生活的质量并不高，自觉身体的肝、心、脾、肺、肾等几大“零件”都已衰弱，心情不愉快，心理压力总是很大，活得不如人而自卑，不爱出门，更不愿与人交流。想到吃不香、睡不实、走不稳的日子和朝不保夕的身体，我活着有什么劲呢？年初，我有缘结识了时令养生，认真阅读了刘承恩医生的养生著作，随后便接受了时令养生调理。按照养生三原则的指导，做到早睡早起（21点至次日5点）；饮食节制，以素食为主；情志上做到心态平和，积极配合养生师的调理。三个月之后，大有今非昔比的感觉，睡得快、走得快、说话快、便得快、吃得香，这不正是判断一个人的健康标准——“四快一香”吗？人活着的底线是保证生活质量。进行时令养生之后的我，不仅生活质量得到了很大提高，心情好、心胸开朗，同时令我欣慰的是，双腹股沟、左右胫部和右腮腺占位性病变都没有恶化，三年来相安无事。年下半年，两位亲人相继病逝，对我打击很大，难过至极。心情不佳又使身体出现反复，我的右腮腺占位性病变突发肿大。几天工夫，由原来的（0.43～0.95）×0.85cm/0.99×0.49cm增至3×3.2cm，脖子僵硬、活动受阻，心理压力又一次增大。幸运的是，年刘医生推出了用有机茶进行茶灸的养生方法。从这一年6月18日起，潘敏养生师建议我一天3次茶灸（早晨、上午、下午），饮食起居循养生规律，不沾荤腥。两周后，我发现身上的淋巴结有的变小，有的摸不到了，右腮腺的肿块变软缩小，心中不由得阵阵喜悦。每周的时令养生咨询时，我与养生师倾心倾诉，养生师宽慰并耐心地进行疏导。三个多月后，我身上的淋巴结和右腮腺上的病变全部消失，怎么摸也摸不到了。这不是编故事，而是身体实实在在的变化，我别提有多高兴了。如今我精气神十足，找回了鹤立鸡群的感觉，站在阳台上沐浴着春天的阳光，一阵阵喜从心生。山西太原余建芳年2月25日承恩点评茶洗人生佛家饮茶，被称为禅茶；道家饮茶，被称为道茶；儒家饮茶，被称为悟茶。儒、释、道是中华文明不可或缺的三大支柱，三教皆喜茶，足见茶的本性清明。伟大的人文始祖神农氏把茶定位于药，妙不可言。坚持喝茶的人，血必然清。洗血之功，非茶不可。佛祖讲：血清心清，心清颜清。所以，饮茶初看洗血，坚持下去洗的是人生。浑身不适时，喝杯浓茶，脾胃偏寒者加几片生姜，顿感轻松，是茶洗清浊血之故。需要注意的是，喝茶要喝有机茶。茶是人体最后的清道夫，不允许有化肥、农药等任何污染。(节选改编自《善待癌症——癌症患者时令养生百例》，北京科学技术出版社出版。)感谢







































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