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现在天气越来越冷，且冬季又是呼吸疾病的高发季，在新冠和流感以及多种传染病的多重冲击下，我们应该如何去面对呢？

普通感冒VS流感

感冒

一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。

主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。

流感

由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道的问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。

预防措施

1.保持良好的个人及环境卫生，双手接触呼吸道分泌物后(打喷嚏)应立即洗手。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手.不用污浊的毛巾擦手。

3.每天勤开窗通风，保持室内空气新鲜，在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

4.流感疫苗接种是预防流感经济、有效的方法之一.

流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。

新型冠状病毒感染的肺炎有何症状？

1、无症状患者感染后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒。所以要求从疫情发生地回来的人，自动报告，自我隔离。2、轻症患者仅有一点发热、咳嗽、畏寒等身体不适。3、重症患者早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重

秋冬季流行性感冒

1、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。病人和隐性感染者是传染源。全年均可发病，以冬春季为主，主要经过飞沫传播，好发于人群聚集处。

主要症状

临床症状:腮腺非化脓性肿胀、疼痛，伴发热和轻度不适。

预防措施

接种腮腺炎疫苗。

2、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发。

手足口病周期分为潜伏期，发病期和治疗期。

潜伏期，一般为3~6天，是感染了病毒，但是没有显现的时间。

发病期为两天，发病迅速，发热起水痘等情况陆续出现。

手足口病的整个周期一般是在1~3周左右。如果病情不怎么严重的话，一般一周左右的时间就能够康复，如果病情比较严重，大概需要三周左右才能康复。幼儿患上手足口病后一般需要隔离开来治疗，可以在医生的指导下使用相应的药物来治疗，平时也要注意孩子的饮食，要清淡易消化。

传播途径

1.密切接触传播。

2.呼吸道飞沫传播

3.进食被病毒污染的水和食物也会感染。

主要症状

1.出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。）

2.部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼症状。

预防措施：

外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。

切记，千万不要跟小朋友嘴对嘴亲亲哦，这样非常容易传染病毒.

勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。

3.诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。每年10月至次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发季节，应做好防护。

传播途径

通过粪口或间接接触传播。呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶而传播，除此传播途径还包括经食物和经水传播。

预防措施

1.养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用6步洗手法，用肥皂和流动水至少20秒以上洗手。

2.保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。

3.及时清理患者呕吐物及排泄物，并使用含氯消毒剂稀释倍，对地面进行消毒。

4.一旦出现类似感染性腹泻症状者，医院就诊治疗。

温馨提示

1、勤开窗，多通风。

2.外出要戴口罩。

3.注意手卫生和饮食卫生.

4、避免疲劳、保证睡眠。

5、不去人多的地方

戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻

保持社交距离、注意食品卫生

做好“自己健康的第一责任人”

审核

李华华

编辑

王晗

END

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