小儿推拿李波：如何准确判断宝宝脾虚？孩子脾胃虚弱如何调理养护
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在育儿过程中，家长们听到最多的话莫过于“脾是后天之本，气血生之源”。为了不输在养娃的起跑线上，今天，我们就来谈谈孩子的脾胃。如果孩子的脾胃受伤，会有哪些表现？又该如何调理呢？
一、脾胃虚弱的常见表现
1、爱流口水小儿多涎，由脾气不足中医认为五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，其中脾对应的涎就是指口水。明代王肯堂《证治准绳》提到：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。”一般，脾气不足，脾虚的孩子，总会流口水，尤其是入睡时。同时，有些小儿在睡觉时，竟然半睁着眼睛，这其实也是脾虚的表现，因为脾对应我们上下眼睑的缘故。
2、嗜睡小儿时时好睡，乃脾虚困倦也嗜睡是脾虚的一种表现。《明医杂着》：小儿时时好睡，乃脾虚困倦也。那为什么半夜哭闹也是脾虚呢？中医有句话叫：胃不和则卧不安。脾胃乃一家，脾虚了，意味着给身体负责运输营养的功能变差了，这会直接导致负责贮藏食物的胃，只进不出了，胃就会被胀满，小孩自然无法安然入睡。如果你家孩子最近突然趴着睡或者半夜哭闹，很有可能吃多了，不消化，胀得难受。
3、厌食脾胃属土，乃仓廪之官如果说胃是贮藏食物的仓库，脾就是相当于身体运输营养的快递员，脾虚了，等同于快递员罢工，输送自然会受到影响。如果脾脏不能充分把胃消化了的营养运输出去，仓库只进不出，胃胀胀的，仓库胃爆满，小儿当然会厌食，胃口不好。所以，小孩不想吃饭时，不要逼他，应该想想办法给他开开胃，增加脾胃动力。
4、抵抗力差脾土生金，脾旺肺气足中医认为鼻塞，流涕，喷嚏等都是外邪袭肺的表现，那怎么才能保护肺不受外邪侵袭呢？中医有：脾土生金。也就是说，只有脾胃功能正常了，吃下去的食物营养都能被吸收了，才能增强肺的抗邪能力，也就是平日里我们说的免疫力，抵抗能力都会大大增强。
5、易出汗培土生金，体质好有些孩子天热了，稍微一动，就会出汗，为什么呢？肺气虚了，皮肤腠理不够紧凑，抵御外邪侵袭的能力低下，就出现多汗和易于感冒。这种类型还是由于脾虚导致的肺气虚引起的，中医也有“培土生金”的调养方法。
6、腹泻便秘脾虚大便有问题脾不虚，能充分对食物进行运化，那一定能生产出合格的便便，它不干不湿，光滑，成型。要是脾胃不健，就容易出现腹泻或者便秘。除此之外，脾虚的娃还容易出现山根青筋、黑眼圈、前额头发细软偏黄稀疏、个子比同龄瘦小等。
7、久咳难愈宝宝咳嗽，许多父母都会以为是气管炎，其实脾虚也会引起孩子经常咳嗽。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾胃虚弱可能也会导致孩子咳嗽的。要想治好宝宝的咳嗽，就得从根源下手，治疗宝宝的脾胃虚弱，这样宝宝的咳嗽就能快点好。如果不对症下药的话，宝宝便会久咳难愈。
8、面色萎黄，四肢无力，爱抱抱中医里常说“脾以升为健”。脾载着营养物质上输于心，肺，通过心肺化生气血来濡养我们的头目，所以脾虚的宝宝营养物质上升无力的，当气血不足以濡养头目面色，脸色肯定是蜡黄蜡黄的。除了我们的头目需要脾的濡养，四肢也需要脾输送的营养物质，一个脾虚的宝宝未必是个小胖墩但他的四肢一定是无力的，平日里在大街上，看见那些哭着闹着要抱抱的宝宝，他并非是在无理取闹他只是脾（虚）有病而已。另外,脾虚的娃还容易出现：山根(鼻根部位)青筋、黑眼圈、前额头发细软偏黄稀疏、个子比同龄瘦小等等。
脾是后天之本，气血生之源。宝宝生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。如果你的小孩比较消瘦，面色较苍白，唇色淡白，厌食，腹胀腹痛，大便溏或夹有不消化食物或便秘，说明他的脾胃需要调理了。
二、造成孩子们的脾胃虚弱的原因
1，让孩子吃得太多随着生活水平提高，很多人认为只要孩子吃得越多身体越棒，盲目鼓励孩子多吃或者强迫吃太多。但胃部的容纳量是有限度的，当超出胃肠道消化承受能力时，可引起营养过剩，导致身体肥胖，而且影响肠胃消化和吸收下降抵抗力。因此每顿饭只吃八分饱即可，切不可暴饮暴食。
2，西药刺激损害了孩子的脾胃大家都听说过一句话，是药三分毒，这句话说的是中药三分毒，什么是中药呢?我们常吃的葱姜蒜，大米小米等天生地长的，天上飞的，水里游的，都是中药，这些东西还有三分毒呢，可是现在有很多感了冒打点滴，结果感冒好了，却转成吐泻了，这就是用西药伤了孩子们的脾胃了，因为西药是化学药，它可不是三分毒了，是十分毒。所以尽可能的不给孩子们用西药，别忘记了他们的脏腑还都没发育完善呢。
3，吃了太多的寒凉性食物很多孩子喜欢吃冰激凌或喝冷饮，会加重胃肠道负担，让肠胃变得更加焦虑，容易引起腹泻。孩子正处于生长发育阶段，家长若不节制着让孩子吃生冷寒凉食物，势必会对脾胃带来更大刺激。4，生病时大补当生病时没有任何食欲而且体重下降，这种家长很是着急，盲目选择大补食物来补养身体。在身体虚弱和脾胃差的状态下吃大量的滋补品，非但不能让病情恢复，让胃口变得越来越差。生病期间脾胃本来很虚弱，必须要做好保养。饮食以清淡为主，等身体恢复后再选择鲫鱼汤、红枣汤或者鸡汤来补充营养。
三、养脾护胃要注意以下几点:
1、很多孩子脾胃差大多是吃太多撑的
脾胃最怕撑了，宝宝的脾胃天生比较弱，家长又难以掌握好数量，所以一不小心就会给宝宝吃得过多，吃多了就把脾胃给伤了，造成伤食症，引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状。而宝宝呢，吃东西也控制不了自己，遇到喜欢吃的东西就大吃一顿，这样脾胃肯定受不了。所以说，很多宝宝脾胃差是撑的结果。如果不改变这个饮食的坏习惯，宝宝的脾胃很难养好。
2、寒凉是脾胃的大忌
脾胃是喜欢温暖、讨厌寒凉的，生冷食物对宝宝脾胃的伤害非常大，尤其在夏季给宝宝吃过多冷饮、雪糕、凉性瓜果等，更容易伤及脾胃，引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐等病症。门诊上经常会遇到这样的宝宝，平时总是拉肚子，不爱吃东西，面色也不好看，检查也没发现什么异常，后来经过详细询问饮食起居的时候，家长说这个孩子平时总爱在饭后吃西瓜、梨等水果。宝宝是过食生冷，使中阳受损所致的。当然，除了要让宝宝少吃生冷食物，家长还要注意给孩子胃部保暖，随时
