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春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。

幼儿园提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。

尊敬的各位家长：

您好！

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：疱疹性咽峡炎、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。

我们来看看这几种常见疾病的区别在哪里

小儿疱疹性咽峡炎目前没有相应的疫苗，关键要做好预防工作：

?养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意饮食卫生；

?加强体育锻炼，增强免疫力；

?居室多通风，在疾病高发期间，避免带孩子去人群密集、空气流动性差的地方；

?孩子被褥及玩具要定期清洗消毒。

?6月龄~5岁的适龄儿童可接种EV71灭活疫苗（但请注意，不同疫苗产品的适种年龄略有不同），预防由EV71病毒所引起手足口病和疱疹性咽峡炎等疾病，减少重症、死亡病例的发生。

疱疹性咽峡炎传染性较强，应注意隔离治疗，患儿用过的餐具、玩具等进行消毒处理，防止交叉感染。

患病期间注意休息，多饮温开水，多吃新鲜蔬菜及营养丰富易消化的食物，以增强身体抵抗力。忌食刺激性食物，不吃过热、过冷的食品。

为了确保幼儿的安全，我园除了做好幼儿的宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外，也希望各位家长做到以下几点：

1、勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2、保持环境清洁和通风

保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

3、天气变化多端，注意及时增减衣物

春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4、尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

5、保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

1.多补充维生素c

维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

2.粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等；其次是纤维素和各种维生素；再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

3.多吃含自然糖分的食物

春季气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿，因此春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。

适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

4.保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。因此，春季应供应孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是-毫克，适宜的供给量是每日不少于毫克。

补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补，最好采用食补法。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、虾皮等，再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

春季温度适宜，是万物生长的季节，也是宝宝补钙的黄金时期，这个时候补钙有利于宝宝充分吸收。而且3-5月是儿童身高增高速度最快的时段，是秋天的2倍多，春季想让宝宝快速长高，家长要把握三个黄金点，即睡眠、营养和运动。

研究显示，蔬菜水果中的钾能防止体内的钙流失；多进行户外活动，让孩子多运动，跑跑，跳跳，甚至就是散步，也能使骨骼更强健。

健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。

家长朋友们，从现在起一起努力吧，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季！

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