发布君说
近日，银川的气温还是比较舒适的，总体感觉不算寒冷。但之后的几天，气温将小幅下降，衣橱里的羽绒服就要派上用场了。天气逐渐变冷，发布君提醒大家要做好准备哦！特别是家里有老人孩子的，以下几种疾病务必提前做好预防！
呼吸道疾病
进入冬季，由于天气干燥，容易产生扬尘，大量吸附病原体的微粒悬浮在空气中，加上人体呼吸道适应力减弱，免疫力下降，更容易导致细菌、病毒感染的发生，是流感、水痘、麻疹、腮腺炎等呼吸道传染病的高发季节。银川市卫计委提醒市民重点预防呼吸道传染病。
有条件的市民，近期可以带孩子到就近的社区卫生服务站接种水痘、腮腺炎、流感等疫苗，有效预防水痘、腮腺炎、流感等常见疾病的发生。
要想少生病，做好这些工作1.调节好室内小环境
紧闭门窗可以抵御寒冷的侵袭，但是别忘了，在空气质量良好的天气里，必须开窗通风。可以用不同的房间轮流开窗通风的方式，既能保持室内空气新鲜，又能避免直接吹到冷风。
在暖气或空调房间中，要注意补充水分，必要时开启加湿器，不过，加湿器不要离得太近，而且最好使用纯净水或白开水。
2.出汗是件麻烦事
适当地增添衣物。如果包得太严实，易出汗，毛孔开放，冷风一吹，寒气入侵，就易生病。
如果因为降温，想盖厚被子，那就别穿太厚的睡衣，可以穿单衣。若衣服穿得过厚，盖得又多，热量不能散发，会导致大量出汗，使内衣又湿又冷，反而容易生病。
3.喝水有理
冬季要多喝水，而且最好是少量、多次，多喝水不仅是为了补充体内的水分，更是为了保持呼吸道黏膜的湿润，不断冲洗掉黏附在呼吸道上的黏液和细菌，减少感染的机会。
4.耐寒锻炼不可少
突然降温时，可以暂时减少外出。但是整个冬季，要有意识地积极锻炼身体，适当地进行耐寒锻炼。接触冷空气，能让人体越来越快地适应气温变化，增强免疫力。
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流行性感冒
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
临床表现：高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，体质较弱的儿童、老年人和慢性病患者，感染流感后容易导致其他严重的并发症。
预防措施
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；
3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；
4.流感患者如出现流感样症状要及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，患者的用具及分泌物要彻底消毒；
5.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；
6.可提前接种流感疫苗。
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流行性腮腺炎
流行性腮腺炎俗称“痄腮”、“流腮”，在学龄前儿童和小学生中多发，年龄越低，发病率越高，常在小学和幼儿园造成流行。流行性腮腺炎的流行以5-6月份和12月份为发病高峰期。本病由腮腺炎病毒引起，潜伏期长（平均潜伏期18天）、传染期长（发病前6天至发病后7天均有传染性）。流行性腮腺炎病人和感染了腮腺炎病毒但未发病的隐性感染者是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径，被带病毒的唾沫污染的食物、餐具、衣物亦可成为传染源。人群普遍易感，多见于4-15岁儿童和青少年，病愈后可获得持久免疫力。
临床表现：该病毒主要侵犯腮腺，以耳垂周围腮腺肿大为主要症状。也可侵犯各种腺组织、神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎所有器官。除腮腺肿痛外，还可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎等症状。
预防措施
1、一旦发现发热伴耳垂周围肿大、胀痛应及时就医。2、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，避免与他人密切接触；
3、保持室内空气流通，避免去人群聚集场所；
4、对病患鼻咽分泌物、粪便等可能污染到的物品进行消毒；
5、可提前接种腮腺炎疫苗；
6、患者应注意口腔清洁，清淡饮食，忌酸性食物，多饮水。不适及早就医。
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水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性极强，多见于2-6岁儿童，小学生也较为常见，多发生在冬末、初春季节。本病由水痘-带状疱疹病毒引起，通过直接接触、飞沫、空气传播。经呼吸道传染是主要传播途径。接触传染是通过接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。
临床表现：皮肤粘膜出现瘙痒性水泡疹，全身症状轻微。
预防措施
1、一旦发现，就应及时隔离至患者皮疹全部结痂为止；
2、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，避免密切接触；
3、保持室内空气流通，避免去人群聚集场所；
4、对患者鼻咽分泌物、粪便等可能污染到的物品进行消毒；
5、接种疫苗是防控水痘的有效措施。
6、发病期间，患者应剪短指甲，勤换衣，保持皮肤清洁，卧床休息，多饮水，饮食要易消化；
7、患者其污染物、用具应进行煮沸或日光暴晒消毒。不适及早就医。
肠道传染病
一到冬天，我们总是喜欢以吃东西来御寒，但是你有可能吃出病哦，所以要对肠道传染病保持警惕。
尤其是多在冬季暴发流行的诺如病毒感染，其最常见的症状是恶心、呕吐、腹泻和腹痛等，故也称之为“冬季呕吐病”。
要想少生病，做好这些工作一、搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕后，以及每次进食、准备和加工食物前；
二、水果和蔬菜食用前应认真清洗，贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用；
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手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可通过消化道、接触和呼吸道等多种途径传播。
临床表现：大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹和疱疹为主要特征，部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施
1、养成讲卫生的好习惯，饭前便后要洗手，以预防病从口入；
2、注意保持环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；
3、家长要注意婴幼儿的营养，还应尽量少带孩子到拥挤的公共场所；
4、儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。
一氧化碳中毒
银川市卫计委提醒市民，由于冬季来临，部分居民使用燃煤炉取暖，全国范围来看一氧化碳中毒事件数及中毒人数有所增加，大家要积极防范非职业性一氧化碳中毒。
重在细节防范一、选择正规厂家生产的取暖炉具，安装时检查炉具是否完好，如有破损、漏气等问题要及时修补或更换；
二、经常保持室内良好通风状况，使空气流通，若在室内用炭火锅涮肉、烧烤用餐更应注意空气流通；
三、注意热水器或煤气等正确的使用方法及保养，并随时注意是否呈完全燃烧状态；
四、煤气具应放在不燃烧材料上面，周围切勿放置易燃品。自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气发散后再点火。
这个冬天
拒绝病菌趁虚而入
让我们一起打响冬季传染性疾病预防保卫战！
希望小伙伴们get到以上小贴士
让疾病saygoodbye
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