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腮腺炎的预防知识

一、什么是流行性腮腺炎

流行性腮腺炎(以下称流腮)是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，俗称痄腮，流行性腮腺炎像流感、流脑一样都属于急性呼吸道传染病，发病的时候一般比较急，秋冬和春季高发。病毒藏在唾液中，主要通过飞沫传播，也可通过直接接触、唾液污染食具和玩具等途径传播。一般潜伏期为12到22天。在学校或流行性腮腺炎(以下称流腮)是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，俗称痄腮，流行性腮腺炎像流感、流脑一样都属于急性呼吸道传染病，发病的时候一般比较急，秋冬和春季高发。病毒藏在唾液中，主要通过飞沫传播，也可通过直接接触、唾液污染食具和玩具等途径传播。一般潜伏期为12到22天。在学校或托儿所等儿童集中的场所易造成流行，感染后可获得免疫，大多预后良好。托儿所等儿童集中的场所易造成流行，感染后可获得免疫，大多预后良好。

二、流行性腮腺炎的症状

大多数起病较急，临床特征以腮腺肿胀最明显，其他有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不振、全身不适等症状。患者先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时加重，2--3天后，另一侧腮腺也肿痛，肿块以耳垂为中心，边缘界限不清，表面发热，手压时有弹性感和压痛，4--5天逐渐消退。流行性腮腺炎也可侵犯颌下腺、舌下腺、睾丸、卵巢及中枢神经系统等，易并发出现生殖器官炎症、脑膜炎、心肌炎、肾炎、胰腺炎等。

三、得了腮腺炎怎么办

不少父母以为：腮腺肿得越厉害病情就越重。但临床发现，部分患儿染上腮腺炎时，腮腺并没有肿大得出奇，少数孩子的病情还会隐匿，腮腺根本没有肿大。因此，孩子得了“大耳巴”时，父母需格外留个心眼，发现孩子出现持续高热不退、频繁呕吐、精神很差、易嗜睡等征兆时，即使腮腺不太肿，也医院就诊。

出现腮腺炎症状后，患者要尽快隔离，以免传染给他人；卧床休息，限制活动量；多喝开水，用淡盐水漱口，保持口腔清洁；要吃流质和软食等易消化的营养物质，不要吃酸、辣、甜味过浓及干硬食物。得了腮腺炎需要进行抗病毒对症治疗。一般经过7到10天，大部分患者可以恢复健康。

四、主要的预防措施包括：

1.保持良好的个人及环境卫生。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

7.在流行季节前接种腮腺炎减毒活疫苗也可减少感染的机会或减轻症状。

8.各学校和幼托机构要加强晨检，并做好晨检记录及因病缺课记录，以及时掌握学生的发病动态。一旦发生流行性腮腺炎，应立即与健康人隔离，防止传染他人。患儿的鼻咽分泌物要及时清理，毛巾、餐具等要消毒煮沸，并与其他人分开使用。病人隔离期一般从起病到腮肿完全消退为止，约三周左右。

注射腮腺炎减毒活疫苗是预防和控制流行性腮腺炎的有效措施。当学校、幼儿园等集体单位中出现流行性腮腺炎病例时，可应急接种疫苗，能有效终止流行性腮腺炎的继续传播，对处于潜伏期的被感染对象，也能减轻病情。

六步洗手法

“卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，

我把小手伸出来，洗洗我的一双手。

洗手心、洗手背，再搓一搓手指头，

两手一起冲冲水，肥皂泡泡不见了……”

在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的洗手歌。洗手，洗干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。光靠父母督促、代劳是不够的。根本问题是要孩子自己养成吸收的习惯的意识。

告诉孩子：怎样洗手，何时洗手？正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的内容之一，能有效地防止肠道疾病的传播。在与患者接触后、触摸眼、口、鼻前、打喷嚏或漱口后，如厕后，戴口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，从外面回家后等均应及时洗手。

六步洗手方法是：

湿、搓、冲、捧、甩、擦

一、湿

在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液

二、搓

　　手心、手背、指缝相对搓揉20秒

　　1、掌心相对，手指并拢相互摩擦；

　　2、手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行；

　　3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

　　4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

　　5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，

交换进行；

　　6、指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换

进行；

　　7、搓洗手腕，交换进行。

三、冲

用清水把手冲洗干净

四、捧

用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙

五、甩

双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上

六、擦

用干净的毛巾/纸巾擦干