春天来了，天气越来越暖和了，好吃营养的食物也多了起来，鲜美的春笋，绿油油的菠菜，香甜的草莓，他们都能给宝贝提供满满的营养和快乐。每一天，我们都会为宝贝们准备好每一餐的营养美食，让宝贝能吃的开心，快乐成长。接下来，就让我们一起去看看在第四周，我们都为宝贝们准备了哪些营养美味吧！
每周食谱（3.15-3.19）星期一
早点：奶粉、各类饼干
午餐：日式豚骨汤面、葡萄干双色饭
午点：小素鸡、美味营养粥
星期二
早点：奶粉、各类饼干
午餐：米饭、芹菜目鱼（小班：芹菜鱼丸海鲜过敏：小肉圆）、烩蔬片、荠菜肉丝豆腐羹、帝王蕉
午点：蔓越莓干蜂糕、草头贡丸粉皮汤
星期三
早点：奶粉、各类饼干
午餐：赤豆饭、酱爆鸡丁、蒜泥缸豆、竹笋乌骨鸡枸杞汤、蓝莓
午点：香菇蔬菜包、莲藕水果茶
星期四
早点：奶粉、各类饼干
午餐：米饭、鲍鱼五花肉块（小班：鲍鱼五花肉小块海鲜过敏：红烧肉）、番茄炒黄瓜、罗宋汤、草莓
午点：松仁香菇烧麦、冰糖大蒜茶
星期五
早点：奶粉、各类饼干
午餐：山芋饭、清蒸蛋饺、黄豆芽炒油豆腐、鸡毛菜海鲜菇鸭胗粉丝汤、青提
午点：港荣奶香蒸蛋糕、阿华田
保健小知识幼儿春季常见传染病小贴士
一、流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，潜伏期为1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
流行性感冒的传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
预防措施：
1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。
2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
3、常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
4、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
二、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期为8-12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高。
预防措施：
1、接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的最有力措施。
2、麻疹没有特效药物，主要是护理好患者，减少并发症，寝室要温暖、湿润、空气清新，光线不宜过强。定时通风换气，要用温水清洗颜面、眼鼻分泌物，定时用盐水或漱口水漱口。
三、水痘
水痘是传染性很强的疾病，由水痘—带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
水痘的传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
预防措施：
1、不要接触病人。患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2、增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。
3、接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施。
四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
流行性腮腺炎的传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。
预防措施：
1、在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子去人群密集、空气不流通的场所。
2、人多的房间要注意通风，保持空气流通。
3、教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。
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编辑：柳老师
审核：顾老师
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