夏天热气逼人，无论大人小孩都很容易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，一不小心就会而引发肺热咳喘、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉红肿、水肿、湿疹、炎症肿等各种问题，这时候就要请出一个全能保健师，有它全家老小夏医院了。它就是被网友们评为九大最难吃蔬菜之一的鱼腥草，俗称折耳根。
别小瞧它，它可是天然抗生素，对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等都有奇效，已经被医生列入“居家必备”的养生菜单。最难得的是，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。
关于鱼腥草有两个非常传奇的故事。相传鱼腥草是越王勾践的救命草，那时越王勾践饱受吴王夫差屈辱，千辛万苦归国后，决心要让越国强大起来。可偏偏这时正赶上了大灾之年，全国百姓无粮可食。勾践亲自带领众人择蕺菜（鱼腥草）而食之，以充饥抗荒，最终渡过了难关。
另一个有趣的报道是源自于第二次世界大战的日本，鱼腥草曾作为一种救命草，拯救了许多遭受原子弹之害的广岛无辜平民。年8月6日，美国在广岛投下人类战争史上第一颗原子弹，许多暂时生存下来的人都得了放射病。在缺医少药和西医医治无效的情况下，缺粮少药的居民纷纷采集鱼腥草自救，服用者中有11人幸存，以后都健康地生活着。这11人中距离爆炸中心最近的只有米，最远的米。有一对亲姐妹，姐姐在爆炸当天出现高热和鼻衄，三天后陷入昏迷，其母给她服用鱼腥草，此后她连服一年，身体完全康复。而妹妹在爆炸时身体尚好，未服鱼腥草，一个月后突然出现发热、脱发、腹泻、出血等放射症，处于濒死状态，这时她开始自服鱼腥草，最终也摆脱了死神。（本段摘自《中山商报》第期A02版》）
一家老小的保健师《中山商报》还报道了这么一个医案，一个小孩感冒咳嗽很难断尾，消炎药、感冒药、镇咳药各种西药连续不断，抗生素越用越强，身体都孱弱不已，后来再感冒其母听了邻居的建议，天天用鱼腥草煲汤给他喝，特别灵验，再也没出现那种感冒咳嗽的恶性循环，虽不是那种汤到病除的神奇，但也最多三、五天就康复。鱼腥草的好，8~80岁都适用。
老人小孩的“家庭医生”鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。
女人的美容师用鱼腥草熬汤可以有效排出体内堆积的湿热，无湿一身轻，通常吃完第二天就会发现，脸上的痘痘下去了不少，上厕所也痛快多了。体内没了湿毒，自然容光焕发。而且鱼腥草还能减肥，副作用比较小。
男人的清肺灵如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
鱼腥草治病，百试百灵鱼腥草可以泡茶，可以清炒，可以凉拌，但是需要注意一点，鱼腥草不能熬、泡太长时间，否则会破坏药效，15分钟比较合适，“名家名方（北京哪里能治疗白癜风白癜风祛白盛宴邀您约惠
