不知道你的牙齿有没有出现过这样的情况：喝一口凉水，会突然不舒服；刷牙时，会出现短暂性针刺样的疼痛；......各种各样的小问题，总是不被我们当回事儿。这其实是牙齿在向我们发出求救信号？那我们该如何分辨这些信号，又该如何应对呢？

突然牙疼——当心龋齿

如果一颗或多颗牙齿在吃饭的时候突然疼痛，可能是龋齿。口腔中有一种特殊的细菌，能将食物中的糖转化为酸，使牙齿龋化。牙齿上的小黑洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿。这时提醒你该去看牙医了。

牙疼超过一周——牙髓疾病、牙根疾病

如果牙痛超过1周，可能是牙髓或牙根出现了问题。如果牙齿疼痛，伴有喝冷热水疼痛、夜间疼痛，那可能是牙髓疾病。

如果牙齿持续咬合疼痛，可能是牙根疾病。持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀，有可能是牙龈脓肿所致，需要及时看牙医。

牙齿发黄——喝深色饮料不刷牙

牙齿变黄通常不是严重牙病的症状。咖啡、茶或其他深色饮料都会导致牙齿变黄。喝完这种饮料后最好马上漱口。

此外，美白治疗和洗牙有助于改善牙齿变黄的问题。

牙齿松动——刷牙不正确

长期慢性牙周炎会导致牙齿松动脱落，因为牙周病容易导致牙齿和下巴的骨质流失。正确的洁牙方式包括：每天刷牙两次，用牙线清洁牙缝，以及每年洗一到两次牙。

如果这些都做不到，很容易形成牙菌斑，进而形成牙结石，出现牙龈炎和牙周炎，导致牙齿松动。

牙龈出血红肿——当心牙周炎

如果牙龈出血和肿胀的症状持续了一两天，这时不用太担心，经常刷牙和用牙间刷清洁牙齿可以缓解症状。不过，激素变化或细菌感染引起的牙周炎，也会导致牙龈出血肿胀，这种情况最好去看牙医。

牙龈疼——刷毛太硬

如果吸入冷空气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛，可能是龋齿、牙龈萎缩。因为细菌感染、磨牙症和用硬牙刷刷牙容易引起牙龈萎缩和牙根外露。如果疼痛部位有红色或白色斑点，持续时间超过1周，医院检查了。

牙龈溃疡——少吃酸、辣、烫食物

酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡。如果溃疡疼痛感两三天就消失的话，则没太大问题。如果溃疡持续时间长，则可能是缺乏维生素A的信号，建议多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物。

当牙齿出现上面的情况时，

千万不能忽视，

小小问题背后藏着巨大的口腔健康隐患，

一定要及时调整，寻求医生的帮助。

牙齿健康！吃嘛嘛香！身体棒棒！