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不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。

因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。

所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。

众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。

聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。

红枣水护肝，早已不是新鲜事。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。

中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。

金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效。

都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。

菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。

玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。

忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。

身边有熬夜的习惯的人，记得给他们提个醒哦！

医院感染科始建于年，是清河县及周边县市唯一一家以感染性疾病为特色的专科。具有一支临床经验丰富，诊疗水平高，技术力量雄厚的专业人才队伍。现有医护人员共15人。副主任医师1名，主治医师3名，住院医师3名，护理人员8名。床位设置24张，病房内均设有中央空调、紫外线消毒设备、中央呼叫器、氧气及吸引装置，另配有综合心电监护仪1台。目医院、医院、医院、医院、医院、医院、医院医院紧密联系。多次参与省级科研项目，并获得成果。

发热

对于各种原因引起的发热，包括急性发热、慢性发热、低热、高热、术后发热、老年发热等进行原因鉴别及正规治疗。

感染

对于肺炎、肺脓肿、胃肠炎、尿道炎、胆囊炎、脑炎、扁挑体炎、腮腺炎、心内膜炎、盆腔炎、腹膜炎、胸膜炎、皮肤感染等感染性疾病做到精准抗感染治疗。

肝病

对于脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌等肝病进行长期随访及治疗。

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面对疾病，医患同途——感染科医生钟海振

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