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姜山镇（实验）中学

春季传染病预防知识

春季天气转暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应；春季万物生机萌发，细菌、病毒等亦随之活跃。因此，除了防新冠还要注意预防以下六种传染病。

一、水痘的预防

水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得病。

预防措施

1.养成良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染；

2.教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通；

3.学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)；

4.对易感儿童接种水痘疫苗，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

二、流感的预防

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，通过飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，一般3年一个流行高峰，发病人数多，全身症状严重，影响健康和劳动能力。

预防措施

1.注意防寒保暖，使阳气不妄泄，这样身体的抵抗力就会显著增强；

2.要早期就地隔离病人；

3.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜；

4.接种流感疫苗。

三、感冒的预防

感冒，祖国医学称"伤风"。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。

预防措施

通过锻炼身体以增强机体防御疾病的能力，避免发病诱因，防止着凉和疲劳，还要防止交叉感染。

四、诺如病毒的预防

诺如病毒主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，感染对象主要是成人和学龄儿童。感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、孤老院及餐馆等处引起集体暴发。主要通过粪－口途径传播：

1.可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；

2.可通过污染的水源感染；

3.与病人直接接触感染；

4.由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，因此也存在空气传播。

预防措施

1.注意个人卫生，勤洗手；

2.不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不生食贝类等水产品；

3．减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

五、急性肠胃炎的预防

急性胃肠炎临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。其发生多由于饮食不当，暴饮暴食，或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

预防措施

1.严把食物卫生关。做好饮食、饮水卫生和粪便管理，消灭苍蝇。

2.饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出要选择干净卫生的饭店等。

六、流行性腮腺炎的预防

流行性腮腺炎（简称“流腮”）是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，学龄儿童多发，常在幼儿园和学校中流行。此病一年四季均可发生，冬春季节发病率最高。

流腮可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过飞沫进行传播，少数也可以通过被患者污染的物品（食物、食具和玩具）间接传播，该病潜伏期一般为14-25天。一旦发现流腮患者，应立即隔离治疗，其生活用品、玩具、文具等煮沸或暴晒消毒，居室要勤通风换气，患者要注意卧床休息，多喝水以利于毒素排出，同时要注意口腔卫生，防止继发性感染。

预防措施

1.注射腮腺炎减毒活疫苗是一种行之有效的预防措施。

2.保证集体活动场所每天定时开窗通风，保持空气清新。尽量少去空气不流通的公共场所。

3.养成良好的生活卫生习惯，合理饮食、加强营养，适时增减衣物。

4.积极开展体育运动，增强体质，提高抗病能力。

总之，养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。同时要适当运动，注意休息，动静结合，营养均衡，多饮水，室内外注意通风，患病后及时就医，保持心情愉悦，身心就会更健康。作为我们新时代的中学生，这种举手之劳，既能美化我们的学习生活环境，又能保证我们的健康，何乐而不为呢！

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郭璐文