春季传染病预防指南

春暖花开，万物复苏，春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病和过敏性疾病的高发阶段。尤其是对于抵抗力比大人弱小孩子来说，就很容易被传染。

01

春季传染病种类

儿童春天常见传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、猩红热、水痘、手足口病等。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主。

主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施：

1.保持空气流通，避免去人群聚集场所；

2.咳嗽、打喷嚏时用纸巾等，避免飞沫传播；

3.勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

4.加强锻炼，增强体质和免疫力；

5.适当增减衣物，常备隔汗巾；

6.出现呼吸道感染症状应居家休息，及时就医。

水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状：以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，常伴有瘙痒，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

预防措施：

1.不要接触病人；

2.接种疫苗，是目前最有效的预防措施；

3.多吃含维C食物，提高抗病能力；

4.多运动，增强抵抗力。临床特点为急起高热、乏力，伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状。流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎（简称流腮）俗称肿脖瘟、痄腮，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰。多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。

传播途径：早期患者及隐形感染者均为传染源。病原体主要通过空气传播或飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。

主要症状：发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状。

预防措施：

1.少到人扎堆的地方可以有效的预防感染；

2.同时外出时注意戴上口罩，打喷嚏时应掩住口鼻；

3.平时注意勤洗手，注意个人卫生。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

预防措施：

1.勤洗手，多消毒；

2.经常通风，勤晒衣被；

3.不要让儿童喝生水、吃生冷食物；

4.不宜带儿童到人群聚集。

02

春季健康饮食

1.保证孩子饮食营养充足，尽量多补充奶、蛋、肉、大豆等优质蛋白质，苹果、香蕉、橙子等富含维生素C的水果，均衡摄入，不挑食，不偏食。

2.不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，不吃生的或未煮熟的食物，生食瓜果蔬菜要洗涤消毒。多喝开水，不喝生水。

3.特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物，以免发生积食，引起肠胃炎等病症。

03

养成良好的习惯

1.养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。

2.经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件。

3.坚持锻炼身体，可以增强血液循环，提高免疫力，且适当的晒太阳能促进钙的吸收，有助于生长发育。

4.让孩子养成规律的生活习惯，保证孩子充足的睡眠，父母不要打乱孩子的生活节奏，不熬夜。

最后，祝愿宝贝们健健康康身体倍棒，让妈妈们多放心少操心！