全文共计字
1个音频
阅读需要18分钟
导读：足跟痛，很多人认为和骨刺有关，以为把足跟骨刺去掉了就没事了。其实足跟痛并不是那样，它和骨刺有关系，但也可以说没有关系！具体是什么呢？听听今天的宝国叔怎么说的！
足跟痛和骨刺有关系，也没有关系！
足跟不红不肿；
足跟一侧或两侧疼痛；
早上落地后疼痛明显，影响行动，
走一段时间后疼痛有缓解或休息一下疼痛减轻；
足跟受凉时疼痛加剧；
这都是足跟痛的症状表现。
西医认为，足跟痛是由骨质增生（骨刺）、或跟垫部分消退、筋膜或滑囊发炎等导致的疼痛。
中医认为，肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，加上外感风寒湿邪或长期劳损导致筋络瘀滞，气血运行不畅，不能濡养足部的筋骨肌肉而疼痛。
所以不是所有足跟痛都是骨刺引起。
中医认为，治疗足跟痛宜温经散寒,祛风通经,舒筋活血。
仙人掌有驱风寒湿邪，活血止痛的功效，而经过哄热后的仙人掌能借助热力直达痛处，治疗足跟痛效果非常好。
治疗方法：
取新鲜仙人掌，洗净，刮去二面毛刺，然后剖成二半，将剖开的一面于热炉子上烘热约三、四分钟，然后把剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷十二小时后再换半片。
一般可于晚上敷贴，在治疗期间以穿布底或柔软鞋为宜，适当活动，促进气血经络畅通，连续贴敷二周为一疗程，可连用二个疗程。
除了上述功效外，仙人掌还具有清热解毒、散瘀消肿、解肠毒、凉血止痛、润肠止血、健胃、镇咳等功效。所以仙人掌外敷还可以用于腱鞘炎、流行性腮腺炎以及急性乳腺炎。
腱鞘炎：
将仙人掌表皮层和毛刺去掉，然后敷于患处，用胶带和纱布固定住，隔天换一次药即可，一般4~5次即可痊愈。
腱鞘炎多发于手指部位以及老骨额筋脱，表现为该两处严重的疼痛。另外，腱鞘炎导致的增生会卡主肌腱，导致活动受限，例如扳机指症状。严重时会导致手指无法活动。
流行性腮腺炎：
将仙人掌的毛刺清理干净，捣烂后均匀涂抹在耳下肿胀处，用纱布和胶带固定，每日换两次药即可。
同样方法也可以用于烫伤，每日换药一次即可。
急性乳腺炎：
将仙人掌的毛刺清理干净，捣烂后加95%的酒精50ml调匀，敷在患处，用纱布和胶带固定，每日换两次药即可。
急性乳腺炎，发病急，多在产后3～4周，主要表现为乳房的红、肿、热、痛，局部肿块、脓肿形成。初期患者会感觉患侧乳房疼痛，然后发现皮肤颜色变红，会摸到较硬的肿块，严重者会出现寒战和高热症状，病情急剧的加剧，肿块可能变软，甚至自行破溃流脓。
今天介绍的仙人掌外敷治疗足跟痛，其实应该再加一项泡脚。
足跟痛是因筋络瘀滞，不能濡养筋骨和肌肉导致，所以最好在外敷仙人掌之前用红花泡脚粉泡脚。因为红花粉泡脚具有舒筋活络，促进血液循环的作用，不仅能疏通筋络，还能让肌肉放松缓解疼痛、打开患处肌肤毛孔，让仙人掌药效发挥更好。
若是普通开水泡脚，只能起到放松促进血液循环的作用，最主要舒筋活络作用没有。
赞赏
