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各位北粉们

立春后天气转暖了

我们也都有心思

到处去走走逛逛了

可是

小北在这里要泼冷水了

沈阳市疾控提醒：

立春过后

流感进入新一轮高发期！

儿童和老人是高发人群！

看到这条消息

大家心情是不是很复杂？

但是小北要提醒你

与其担心焦虑

不如提早给自己和家人

筑起一道“防病墙”。

流感咋能有效预防

专家给咱支招啦！

沈阳市疾控中心副主任王萍称，该中心最新流感样病例监测数据显示，今年春节期间，沈阳市流感样病例发生水平低于去年同期，处于平稳态势。根据往年疾病监测数据的结果来看，立春过后仍然会出现以流感为重点的呼吸道传染病的高发，它的潜伏期一般是1到3天左右，学龄前儿童和老人是流感的高发人群，也是高危人群。

王萍表示

“目前预防流感的最佳办法

就是每年接种最新流感疫苗。”

除了接种疫苗

还有啥办法能防治流感？

●尽量避免接触流感患者，必须接触时，最好戴口罩；

●若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时，应停止上课或上班，避免接触他人，自觉戴口罩和分餐；

●在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；　

●保持良好的个人及环境卫生；

●勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；

●双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手；

●打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；

●老人和孩子外出时更要注意保暖、多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜蔬菜水果，增加抵抗力，注意增减衣物。

流感高发期，

大家要按照上面的预防方法

严格执行哦！

来源：沈阳日报