有没有感觉暖洋洋？没错，其实昨天就很暖和了。就在2月8号清晨，银川市气温还在-9.7℃，午后就回升到3℃，温暖如春。之前宁夏的零星阴雪天气要暂告一段落了，春节前一周云开雾散天气放晴，不过早晚还是有寒意，市民注意保暖。

据宁夏气象台最新气象资料，预计2月10日，全区晴转多云气温-6℃到6℃，有3到4级偏北风;11日，全区多云转晴;12日至14日，全区晴间多云，最高气温在7至12℃;15日，全区晴转多云，最高气温有所下降。气温缓慢回升，喜欢冰上项目的朋友，可到有安全保障的滑雪场活动，注意安全。

未来几天全区都是好天气，利于春运返乡，亲在舟车劳顿的归家路途中，宜选择咸的食物，尽量少食易引起泛酸、胀气和影响口腔健康的甜食，肠胃不好的人要尤其注意。公众需根据天气变化适时添衣保暖，预防感冒和心脑血管等疾病。

不过，值得一提的是，天气预报只发布一周内的天气状况。至于春节期间是不是又要降温下雪，目前还没谱。(新消息报记者邱曦)

（图片来源：中国天气网）

13日的气温竟上升到11℃，有么有很开森呢？

立春到来天气回暖小心五大疾病发作

核心提示：

立春已到来，冬春交替，乍暖还寒，如果稍有不慎便容易让疾病找上门，要小心五大“春”病发作。

立春已到来，气温开始回暖，但仍然残留冬季的寒意。冬春交替，乍暖还寒，如果稍有不慎便容易让疾病找上门。因此，立春时节，要小心五大“春”病发作。

冬春交替之际，容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染。腮腺炎的主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降。一般潜伏期为2-3周，常常一侧先肿大后另一侧随之肿大，并伴有疼痛和热感。

对抗招数：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗；采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入。

开春是呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。

对抗招数：不要滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播。应该保持工作、生活环境通风换气；注意增减衣物，加强户外锻炼；一旦出现发热、咳嗽等症状，及时治疗。

麻疹好发于冬春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月-5岁的幼儿发病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎，危及婴幼儿生命。

对抗招数：小孩子不要到人群密集的地方去；一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。

立春之后，气温骤升骤降，气候时干时湿，慢性咽炎容易诱发。此外，城市回城的私家车数量猛增，汽车尾气污染严重。而年后仍延续着过年的烟酒未停，在这些因素的刺激下，慢性咽炎更容易发作。

对抗招数：注意保暖，避免受寒；多喝水，提高机体免疫力；避免烟酒，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，到户外活动时可佩带口罩减少烟尘吸入。

甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。

对抗招数：不食用生或半生海、水产品，尤其是毛蚶类水产品；养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。